D’aussi loin que je me souvienne j’ai toujours été timide et réservée: peur du regard des autres, peur des conflits, peur du rejet. Pour éviter toutes ces peurs je fuyais les situations qui me mettais mal à l’aise jusqu’à me retrouver très seule et malheureuse à l’adolescence.
Arrivée à l’âge adulte, j’ai voulu me débarrasser de ce problème, j’ai alors essayer à l’aide de livres de thérapies comportementales et cognitives, de sites internet, etc. Mais ces méthodes sont longues et souvent décourageantes. J’ai souvent eu l’impression d’y être malgré tout arrivée mais à chaque fois un événement ou une situation réveillait de vieilles souffrances finalement non guéries et me donnait l’impression d’être revenue à la case départ.
J’ai alors croisé la route de Philippe Wozniak qui m’a parlé du Faster EFT, méthode simple, rapide et très efficace qui règle le problème à sa source. En deux séances mes peurs étaient dissipées. Je me suis sentie libérée du poids qu’avait cette souffrance sur ma vie, j’ai pu avoir un regard nouveau, apaisé sur des périodes difficiles de ma vie que je n’arrivais jusqu’alors pas à évoquer sans larmes. Aujourd’hui je me sens bien, je ne crains plus les relations avec les autres, j’arrive à m’affirmer, à exprimer mes opinions sans aucune peur.
J’encourage vivement les personnes ayant des difficultés à essayer cette méthode et je remercie Philippe qui a su m’accompagner dans ce parcours avec son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance.
Patricia – Anxiété
Par curiosité… Au départ… Mais au fil de la séance, c’était vraiment bluffant de se rendre compte, en toute lucidité, que j’arrivais à affirmer une chose puis exactement son contraire suite à la technique utilisée par Philippe, le Faster EFT.
C’est comme si, d’un coup, on change carrément de point de vue, au sens propre, sur des événements vécus. Comme si , quand on veut prendre une belle photo, on se déplace afin d’avoir le meilleur angle de vue sur le paysage: selon l’endroit où l’on se place, l’image vue à travers l’objectif peut-être nulle, sans intérêt, ou bien superbe, ou bien évoquer telle ou telle émotion.
Mais le paysage EST le même en réalité … Tout est une question de point de vue. Le Faster EFT m’a permis de pouvoir regarder certains de mes souvenirs douloureux , sans que cela ne provoque en moi aucune émotion. Très fort non ? Et tout ça, en 2H, en toute lucidité, en pleine compréhension du processus, du début à la fin de la séance.
A tester, vraiment, par curiosité ou par nécessité.
Audrey – Phobie de l’avion
J’ai voulu régler mon problème de phobie de l’avion avec l’aide d’une psychologue. La thérapie était inefficace et bien trop longue à mon goût. Une amie m’a parlé de la méthode de Monsieur WOZNIAK je me suis dit que je n’avais rien à perdre et qu’au moins je me serai donné tous les moyens pour y arriver.
Au bout d’une séance la différence est incroyable j’ai pu prendre l’avion cela a été un des meilleurs vols de ma vie. Monsieur WOZNIAK est une personne très sérieuse très attentive et surtout qui est là avant tout pour nous aider. Je le recommande vivement.
Cassandra – Stress
Sceptique au départ, j’ai finalement changé d’avis après que Philippe Wozniak ait pratiqué cette méthode sur moi. Stressée pour un événement important j’ai fait appel a lui (qui ne tente rien n’a rien).
J’ai finalement affronté cet événement avec sérénité , confiante et non stressée comme j’aurais pu l’être. Cette méthode est très bien, rien de médical ni douloureux, on peut y aller en toute confiance.
Philippe Wozniak est quelqu’un de très professionnel et à l’écoute , il met en confiance tout de suite. Je conseille vraiment même au plus sceptique d’essayer.
Encore merci.
![](https://www.philippewozniak.com/wp-content/uploads/2015/06/smily-puzzle.jpg)
Tout est une question d’ingrédients
Aujourd’hui, une petite métaphore culinaire…
Imaginez qu’un jour, vous êtes dans votre cuisine. Vous avez en face de vous les quelques ingrédients à votre disposition. Vous consultez alors un livre de recettes pour voir ce que vous pouvez faire avec ces ingrédients.
Vous avez notamment de la farine, des œufs, du beurre et des pommes… Ah, voilà, page 32, Vous pouvez faire une tarte aux pommes !
Le seul problème, c’est que vous n’aimez pas du tout la tarte aux pommes… Par contre, vous mangeriez bien une tarte aux poires.
Vous avez beau tourner le problème dans tous les sens, quoi que vous fassiez, peu importe la façon de cuire la pâte, peu importe la façon de découper les pommes, il faut se rendre à l’évidence, avec les ingrédients dont vous disposez, vous n’arrivez pas à faire autre chose qu’une tarte aux pommes.
La seule solution pour obtenir une tarte aux poires est de trouver des poires pour remplacer les pommes.
Notre cerveau travaille de la même manière. Il utilise les souvenirs et les références du passé qu’il a à sa disposition (les ingrédients), les associe selon des « programmes internes » (les recettes) afin de créer nos émotions et nos comportements (les plats).
Si une émotion ou un comportement nous parait négatif ou ne nous convient pas, la seule solution pour que la recette (le « programme interne ») nous donne une autre émotion ou un autre comportement est de changer les ingrédients, autrement dit, il faut changer notre perception des événements du passé en faisant la paix avec notre passé (voir l’article : Le passé est-il réel).
A ce moment-là, les changements s’opèrent naturellement et simplement.
Plus facile à dire qu’à faire? Détrompez-vous ! Le FasterEFT vous aide non seulement à obtenir des changements importants et rapides dans votre vie mais vous redonne le contrôle sur votre vie. C’est une méthode simple que vous pouvez utiliser vous-même !
Contactez-moi pour essayer le FasterEFT et vous faire votre propre opinion sur son efficacité.
La peur du changement
Un changement qui peut faire peur
Avez-vous remarqué que nos problèmes liés aux émotions (stress, phobies, addictions, etc…) ne sont pas innés ? Nous ne les avions pas à la naissance. Ce sont toutes nos expériences de vie qui nous ont apporté les briques (les références et les souvenirs) que nous utilisons pour bâtir nos émotions (et donc nos problèmes) avec succès. Oui, nos problèmes sont une réussite !
Mais nos problèmes sont parfois tellement ancrés au fond de nous que nous les considérons comme définissant jusqu’à notre identité. Nous devenons nos problèmes… « Bonjour, je suis Philippe Wozniak, onychophage et procrastinateur. ».
Certaines personnes se demandent alors : « Si je n’ai plus mon problème, je ne serai plus moi… Qui serai-je alors ? » A cette question, Robert G. Smith* a l’habitude de répondre : « Vous serez le même… Mais plus heureux ».
Une peur irrationnelle
Mais pourquoi avons-nous cette peur irrationnelle d’être plus heureux? Pourquoi malgré notre malheur préférons-nous rester empêtrés dans nos problèmes?
Parce que notre inconscient essaye malhabilement de nous protéger en nous gardant sur un terrain connu. Cette peur du changement est également l’un des édifices créés de toutes pièces avec succès par notre inconscient à l’aide des briques de nos expériences passées.
Attendez un instant… Si nos problèmes ou nos peurs ont été construits avec succès, cela veut-il dire qu’il est peut-être possible de les « dé-construire » ou d’en changer la perception ? La réponse est oui. Grace au FasterEFT qui permet de changer la perception ou la charge émotionnelle liée aux différentes briques qui constituent l’édifice du problème. On s’attaque non pas aux symptômes mais aux causes du problème, à tous les éléments qui nous y ont mené inconsciemment.
Après avoir supprimé ou changé l’aspect de chaque brique, c’est tout l’édifice qui sera totalement différent. C’est là que les changements profonds se produisent.
Paulo Coelho a écrit :
« Ne laissez pas vos blessures vous transformer en quelqu’un que vous n’êtes pas. »
En vous libérant de vos émotions du passé, vous ne devenez pas un autre… Vous redevenez vous-même. Alors n’ayez pas peur de vous libérer de vos blessures, des expériences douloureuses de votre passé. Changez… soyez plus heureux. Le FasterEFT peut vous y aider.
* Robert G. Smith : Créateur du FasterEFT.
www.fastereft.com
Le passé est-il réel ?
Qu’est-ce que le passé?
Notre passé est l’ensemble des expériences que nous avons vécu tout au long de notre vie. Je pense que tout le monde est à peu près d’accord avec ça…
Toutes ces expériences ont activement participé à créer les personnes que nous sommes aujourd’hui. En effet, nos sentiments, nos peurs, nos comportements d’aujourd’hui se basent sur tout ce que nous avons appris dans le passé.
Mais ce passé qui ne avons enregistré dans notre mémoire tout au long des années de notre vie est-il réel?
Un passé pas si réel que ça
A la question : « La passé est-il réel », un certain nombre de personnes répondent : « Oui, bien entendu, mon passé est réel parce que j’ai réellement vécu tous les événements de ma vie ».
Pourtant, bien que les événements que nous avons vécu aient été réels à un moment donné de notre vie, qu’en reste-t-il aujourd’hui?
Seulement des souvenirs sous forme d’informations encodées dans notre mémoire et qui ne représentent que notre perception subjective des événements passés.
Faisons une expérience: Fermez les yeux et retournez dans un souvenir heureux de votre passé… Imprégnez-vous de ce souvenir… Revivez-le comme si vous y étiez aujourd’hui… Profitez de ce moment de bonheur puis ouvrez les yeux.
Combien d’entre vous se sont vu physiquement dans leur souvenir, comme si vous regardiez une photo ou un film dans lequel vous apparaissez?
Vous êtes conscients que les images de vos souvenirs ne peuvent avoir été captées que par vos yeux qui sont à l’intérieur de votre crâne… Comment donc avez-vous pu enregistrer une telle vue extérieure…
Cela montre bien que votre souvenir n’est pas réel (puisque vous n’avez pas pu le vivre comme ça) mais est une image virtuelle recrée par votre cerveau qui correspond à sa perception de cet événement.
2 exemples
Voici 2 autres exemples qui montrent que vos souvenirs ne sont pas réels :
- Vous discutez avec des amis ou des membres de votre famille d’un événement que vous avez vécu en commun. Vous écoutez leur récit et vous vous dites « Mais non, ça n’était pas comme ça… c’est différent dans mon souvenir »…
Qui a tort? Qui a raison? Ni eux, ni vous… Il ne reste de cet événement réel que vos perceptions individuelles irréelles… - Un ami vous a fait du mal dans le passé. Au début, vous lui en avez voulu. Votre perception de cet événement était très négative envers lui. Mais avec le temps, vous avez réussi à lui pardonner et lorsque vous repensez à cet événement, votre perception est beaucoup moins négative (voire neutre ou positive). Pourtant l’événement en lui-même n’a pas changé… C’est bien votre perception de cet événement qui est différente…
Pourquoi est-ce important?
Le fait que le passé ne soit pas réel est l’une des bases du système de croyance du FasterEFT qui permet de comprendre pourquoi et comment il est possible d’améliorer son bien-être aujourd’hui en changeant notre perception du passé.
Ne gâchez plus la réalité de votre présent à cause de souvenirs négatifs et irréels du passé… Contactez-moi pour plus de renseignements.
Et n’hésitez pas à commenter ou à partager cet article.
A bientôt
Hervé – Fatigue / harmonisation maison
Très bonne expérience avec des résultats rapides!!! L’harmonisation de mon horloge biologique m’a permis de retrouver un sommeil réparateur et supprimer la fatigue du réveil en retrouvant un cycle « normal ».
Harmonisation du domicile également effectuée permettant de vérifier et corriger les lieux le plus fréquemment utilisés en limitant l’impact des ondes diverses. Pour achever tout cela un Ekizone permettant de limiter les effets néfastes des ondes tel que le wifi par exemple.
Depuis le passage de Philippe tout est rentré dans l’ordre y compris mes fringales nocturnes.
Je conseille vivement son diagnostic habitation et harmonisation.
Vanessa – Deuils difficiles et phobie des pieds
Etant réticente vis à vis de ce genre de pratique je me suis présentée à cette séance avec du recul, pensant que mes phobies ne pouvaient être traitées que par un psy.
Hors cette séance m’a été très bénéfique, monsieur Wozniak est quelqu’un de très sérieux, à l écoute et très professionnel. Je conseille à toutes personnes ayant des problèmes de consulter comme moi je l’ai fait… Je suis désormais plus sereine, ainsi que mon entourage et ma phobie des pieds qui date de mon enfance (du plus loin que je me souvienne) et qui me gâcher en quelque sorte la vie à complètement disparue.
Un grand merci à Philippe Wozniak pour son aide.